WIEVIEL KALORIEN HAT…???

Wenn es um Ernährung geht,…

… dann ist das immer eine der ersten Fragen. Und ich weiß es nicht warum! Wer ernsthaft beginnt Kalorien zu zählen merkt recht schnell, dass das einen auf Dauer kaputt macht und wenig zielführend ist. DAS MACHT DOCH KEINEN SPASS!

Also lasst den Quatsch Es ist vollkommen OK – ja sogar ratsam – sich über einen kurzen Zeitraum mit der Thematik Energie/Kalorien zu beschäftigen um ein Gefühl dafür zu bekommen. Das finde ich sogar durchaus wichtig.

Wer sich ein langfristiges Ziel setzt (sei es eine Gewichtszu-, -abnahme etc.) und in dieser Planung das kalorienzählen ein wesentlicher Bestandteil ist… dem muss ich leider sagen: “Du hast von Anfang an verloren”!

Aus diesem Grunde beantworte ich natürlich gerne die oben gestellte “Wieviel Kalorien hat…”-Frage. Jedoch ist es mir im gleichen Atemzug mindestens genauso wichtig den ein oder anderen wichtigen Faktor zu diesem Lebensmittel zu erwähnen, der wesentlich wichtiger ist, als nur die enthaltene Energiemenge.

Ich hoffe Du kannst diese Informationen für Dich nutzen und wünsche Dir viel Spaß mit folgenden Themen:

• WIEVIEL KALORIEN HAT EINE BREZEL
• WIEVIEL KALORIEN HAT EIN APFEL?
• WIEVIEL KALORIEN HAT EIN EI?
• WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN MANDARINEN UND CLEMENTINEN?
• EINE NEUE KATEGORIE WIRD GEBOREN

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