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Hervorgehoben

Was wäre, wenn Du in Deinem Körper einen Schalter umlegen könntest, und entscheidest ob Du…

  • … chronische Müdigkeit und Depressionen hinnehmen musst oder vital und voller Lebensfreude bist?
  • … krank oder gesund bist?
  • … Körperfett bunkerst oder Körperfett schmelzen lässt? Weiterlesen
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Zubereitung grüner Spargel + Rezept + Download

Anfang Mai beginnt…

…(abhängig von der Witterung) die Spargelernte. Dieses schmackhafte Gemüse möchte ich Dir heute etwas näher vorstellen. Warum? Weil ich Dir am Ende dieses Artikels eins meiner Lieblings-Spargel-Rezepte präsentieren möchte.

zubereitung-gruener-spargelFür dieses Rezept benötigst Du grünen Spargel. Und wie Du diesen grünen Spargel zubereiten kannst, zeige ich Dir in diesem Artikel. Los geht’s!

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Ist eine gesunde Ernährung durch Mahlzeitenersatz möglich?

Ein Gastartikel von Thomas Puhlmann

Viele Hersteller von diätetischen Lebensmitteln…

… bieten auch Drinks an, die einen Ersatz von Mahlzeiten ermöglichen. Normalerweise handelt es sich dabei um ein Pulver, das mit Flüssigkeiten wie Wasser oder Milch angerührt werden muss. Mancher Mahlzeitenersatz zielt dabei auf eine Gewichtsreduktion ab, während andere dem Zweck eines verstärkten Muskelaufbaus dienen sollen. Aber was ist nun dran an diesen Wunderdrinks? Sind sie gesund und helfen sie wirklich beim Abnehmen?Gesunde Ernährung durch Mahlzeitenersatz

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Was ist Dir besonders wichtig, wenn Du selbst kochst? [Umfrage]

Keine Frage…!

Jeder Mensch braucht Essbares um zu überleben. Immer wieder kokettiere ich ja mit dem Gedanken der “Steinzeiternährung” – die ja bekanntlich noch gar nicht so lange her ist.

Umfrage-selbst-kochen

In dieser Zeit haben wir unsere Mahlzeiten noch selbst gesammelt oder gejagt. Und selbstverständlich auch selbst zubereitet. Da war noch nix mit “5-Minuten-Suppen” oder ähnlichem.  Weiterlesen

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